Méditer, jour après jour

Compl. Titre	25 leçons pour vivre en pleine conscience
Auteurs	André, Christophe (Auteur) André, Christophe (Narrateur)
Edition	Audiolib : [Paris] , P 2015
indice Dewey	109
ISBN	978-2-36762-042-8
Prix	18€96
Langue d'édition	français
Sujets	méditation Pleine conscience Psychologie
Catégories	Musique
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Réservation

Site Numéro Cote Section / Localisation Etat Bibliotheque 0018408 158 AND Adulte / Disponible

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Notes : Prod. : Paris : Audiolib, P 2015

Accueil et introduction Introduction à la respiration Suivre sa respiration Introduction à la conscience du corps Prendre conscience du corps Introduction à l'accueil des sons Accueillir les sons Introduction au détachement des pensées Se détacher des pensées Introduction à l'expérience de l'instant présent S'ouvrir à l'expérience de l'instant présent Introduction au corps douloureux Le corps douloureux Introduction aux émotions douloureuses Les émotions douloureuses Introduction à la pleine conscience de la douceur et du bonheur Pleine conscience de la douceur et du bonheur Introduction à la méditation d'amour et de lien Méditation d'amour et de lien Introduction à la méditation vers la conscience ouverte Méditation vers la conscience ouverte

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