Émotions, quand c'est plus fort que moi |
Compl. Titre | peur, colère, tristesse, comment faire face |
Auteurs | Aimelet-Périssol, Catherine (Auteur) Aimelet, Aurore (Auteur) Aubry, Séverine (Illustrateur) |
Edition | Leduc.s poche : Paris , 2019 |
Collation | 1 vol. (187 p.) |
Illustration | ill. |
Format | 18 cm |
indice Dewey | 152.4150 |
ISBN | 979-10-285-1456-3 |
Prix | 6,90 EUR |
Langue d'édition | français |
Catégories | Psychologie, Philosophie |
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Résumé : Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous Invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?
Notes : Bibliogr. et filmogr. p. 181-183
Notes : Bibliogr. et filmogr. p. 181-183
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